Ποιες τροφές «διώχνουν» τα ενοχλητικά συμπτώματα από τις καούρες

Ποιες τροφές «διώχνουν» τα ενοχλητικά συμπτώματα από τις καούρες

Κάψιμο στο λαιμό, στο στήθος ή ακόμα και ψηλά στην κοιλιακή χώρα, αφού έχουμε φάει, είναι τα κλασσικά συμπτώματα της«καούρας». «Καούρες» προκαλούνται όταν έχουμε καταναλώσει ένα μεγάλο γεύμα, με αποτέλεσμα

Πέντε λόγοι που τα αυγά κάνουν καλό στην υγεία μας ( και πιθανότατα δεν τους γνωρίζετε )

Πέντε λόγοι που τα αυγά κάνουν καλό στην υγεία μας ( και πιθανότατα δεν τους γνωρίζετε )

Μπορεί να είναι… μικρά στο μάτι αλλά τα αυγά κάνουν τόσο καλό στην υγεία και το σώμα μας, που ούτε μπορείτε να φανταστείτε! 1. Ένα μόνο αυγό περιέχει 14 απαραίτητα

Οι συνηθέστερες παθήσεις που «μπλοκάρουν» το μεταβολισμό μας

Οι συνηθέστερες παθήσεις που «μπλοκάρουν» το μεταβολισμό μας

Η αδυναμία διαχείρισης του βάρους ή απώλειας κιλών μπορεί να αποτελεί ένδειξη για κάποιο πρόβλημα υγείας που δεν έχετε αντιληφθεί. Οι συνηθέστερες παθήσεις που επηρεάζουν τον μεταβολισμό, με αποτέλεσμα να

Ποιους κινδύνους κρύβουν για τις εγκύους οι διατροφικές διαταραχές

Ποιους κινδύνους κρύβουν για τις εγκύους οι διατροφικές διαταραχές

Οι έγκυοιμε διατροφικές διαταραχές πρέπει να κάνουν περισσότερες εξετάσεις κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Οι έγκυοι με διατροφικές διαταραχές πρέπει να κάνουν περισσότερες εξετάσεις κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, δεδομένου

Μην αφήνετε χωρίς «καύσιμα» τον εγκέφαλό των μαθητών τονίζουν οι επιστήμονες!

Μην αφήνετε χωρίς «καύσιμα» τον εγκέφαλό των μαθητών τονίζουν οι επιστήμονες!

ρευνητές από το Πανεπιστήμιο του Λιντς διαπίστωσαν για πρώτη φορά σύνδεση μεταξύ πρωινού και επιδόσεων στους μαθητές. Οι μαθητές που έτρωγαν σπάνια πρωινό κατά τις σχολικές μέρες, είχαν… Διαβάστε περισσότερα

Έχετε ποτέ αναρωτηθεί πόσο καλά «μεγαλώνετε»; της Γυναιολόγου, μαιευτήρος, χειρουργού Dr Εφης Ρομποτή

Έχετε ποτέ αναρωτηθεί πόσο καλά «μεγαλώνετε»; της Γυναιολόγου, μαιευτήρος, χειρουργού Dr Εφης Ρομποτή

Τα χρωμοσώματα περιέχουν το γενετικό μας υλικό (DNA). Τα τελομερή είναι τμήματα του γενετικού υλικού στο τέλος κάθε χρωμοσώματος. Η κύρια λειτουργία τους είναι να αποτρέψουν το «σπάσιμο» του χρωμοσώματος,

Τα φρούτα και λαχανικά που μειώνουν τον κίνδυνο εμφάνισης Χρόνιας Αναπνευστικής Πνευμονοπάθειας

Τα φρούτα και λαχανικά που μειώνουν τον κίνδυνο εμφάνισης Χρόνιας Αναπνευστικής Πνευμονοπάθειας

Όσο μεγαλύτερη είναι η ημερήσια κατανάλωση φρούτων και λαχανικών τόσο μειώνεται ο κίνδυνος χρόνιας αποφρακτικής πνευμονοπάθειας. Τη μεγαλύτερη προστατευτική επίδραση από την Χρόνια Αναπνευστική Πνευμονοπάθεια όμως είχαν οι εξής τροφές:

Λείπουν τα καλά λιπαρά από τη διατροφή μας

Λείπουν τα καλά λιπαρά από τη διατροφή μας

Η λέξη λιπαρά, αυτόματα κατατάσσεται στο μυαλό μας ως κάτι κακό για τη διατροφή και τη σιλουέτα μας. Ωστόσο, οι διατροφολόγοι επισημαίνουν πως υπάρχουν και τα «καλά» λιπαρά τα οποία

Καρκίνος του μαστού – Πρόληψη: Τι πρέπει να τρώνε τα κορίτσια στην εφηβεία

Καρκίνος του μαστού – Πρόληψη: Τι πρέπει να τρώνε τα κορίτσια στην εφηβεία

Μια διατροφή που χαρακτηρίζεται από υψηλότερα επίπεδα διαιτητικών ινών κατά την εφηβεία και την ενηλικίωση συνδέθηκε επιστημονικά με σημαντικά χαμηλότερο κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου του μαστού, σύμφωνα με μια μεγάλη έρευνα

Οι τροφές που βοηθούν τον οργανισμό σας να αποβάλλει τη νικοτίνη

Οι τροφές που βοηθούν τον οργανισμό σας να αποβάλλει τη νικοτίνη

Είναι γνωστό ότι η νικοτίνη προκαλεί βλάβες στον οργανισμό μας. Επίσης ακόμη και εάν κάποιος σταματήσει το κάπνισμα, η νικοτίνη συνεχίζει να «επιδρά» στην υγεία του για πολλά χρόνια. Η