Ενα ρόδι την ημέρα, τον γιατρό τον κάνει πέρα! Εννέα λόγοι για να το απολαμβάνετε καθημερινά

Ενα ρόδι την ημέρα, τον γιατρό τον κάνει πέρα! Εννέα λόγοι για να το απολαμβάνετε καθημερινά

Το ρόδι θεωρείται το φρούτο της γονιμότητας και της καλοτυχίας. Το σπάσιμο του ροδιού στους γάμους και την Πρωτοχρονιά συμβολίζει την καλή τύχη (και τη γονιμότητα). Στην Αρχαία Ελλάδα, το

Μύθοι και αλήθειες για τις σοκολάτες – Τι ισχύει όμως στην πραγματικότητα;

Μύθοι και αλήθειες για τις σοκολάτες – Τι ισχύει όμως στην πραγματικότητα;

Πόσοι από εμάς δεν έχουμε ανοίξει το ψυγείο ψάχνοντας για ένα μικρό, έστω, κομματάκι σοκολάτας! Πολλοί όμως έχουν συνδυάσει την κατανάλωσή της με την παχυσαρκία, τις ημικρανίες και άλλες αρνητικές

Τα φρέσκα φρούτα και λαχανικά του Νοέμβρη

Τα φρέσκα φρούτα και λαχανικά του Νοέμβρη

Μια συνήθεια που συμβάλλει στον να γίνει το καθημερινό μας τραπέζι πιο υγιεινό, πιο θρεπτικό, πιο απολαυστικό και πιο οικονομικό. Η εποχή μας έχει καταργήσει την εποχικότητα. Στην αγορά βρίσκουμε

9+1 τρόποι για την αντιμετώπιση της κυτταρίτιδας

9+1 τρόποι για την αντιμετώπιση της κυτταρίτιδας

Η κυτταρίτιδα ή το “φαινόμενο της Φλούδας του Πορτοκαλιού”, οφείλεται στη συσσώρευση κυττάρων λίπους σε ορισμένα σημεία του σώματος, όπως στα μπούτια και τους γλουτούς, δημιουργώντας δυσάρεστες δερματικές ανωμαλίες. Τα

Οι τροφές που θα κάνουν το μεταβολισμό σας να χτυπήσει «κόκκινο»

Οι τροφές που θα κάνουν το μεταβολισμό σας να χτυπήσει «κόκκινο»

Η προσθήκη συγκεκριμένων τροφών στα γεύματα σας βοηθήσουν να κάψετε περισσότερες θερμίδες. Προσθέστε στην καθημερινή σας διατροφή κάποια από τα παρακάτω και θα δείτε τον μεταβολισμό σας να χτυπάει «κόκκινο»:

Μικρή ποσότητα αλκοόλ ασπίδα για τα εγκεφαλικά

Μικρή ποσότητα αλκοόλ ασπίδα για τα εγκεφαλικά

Mικρές ποσότητες αλκοόλ μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο εκδήλωσης εγκεφαλικού επεισοδίου, ενώ αντιθέτως η υπερκατανάλωση αυξάνει τον κίνδυνο, σύμφωνα με νέα ανασκόπηση που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό έντυπο BMC Medicine. Ερευνητές

Έχουν τελικά επιστημονική βάση τα «γιατροσόφια» των παλιότερων;

Έχουν τελικά επιστημονική βάση τα «γιατροσόφια» των παλιότερων;

Οι παλιότερες γενιές χρησιμοποιούσαν κάποιες «διατροφικές συμβουλές» για καλύτερη υγεία ή την αντιμετώπιση κάποιων συμπτωμάτων. Πολλές φορές οι γονείς επέμεναν ότι πίνοντας ιχθυέλαιο ενδυναμώνεται το μυαλό, ή έδιναν ένα κουταλάκι

Τα αναψυκτικά αυξάνουν τον κίνδυνο σπάνιων μορφών καρκίνου

Τα αναψυκτικά αυξάνουν τον κίνδυνο σπάνιων μορφών καρκίνου

Στοκχόλμη. Τα άτομα που πίνουν αναψυκτικά και άλλα ροφήματα με ζάχαρη μπορεί να διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο εκδήλωσης σπάνιων μορφών καρκίνου του ήπατος, υποστηρίζουν σουηδοί ερευνητές σε άρθρο που δημοσιεύεται στο

Το αίσθημα κοινωνικής κατωτερότητας… παχαίνει

Το αίσθημα κοινωνικής κατωτερότητας… παχαίνει

Όταν οι άνθρωποι αισθάνονται κοινωνικά κατώτεροι, έχουν την τάση να ποθούν πιο λιπαρά τρόφιμα έδειξαν πειράματα ερευνητών από το Τεχνολογικό Πανεπιστήμιο Nanyang στη Σιγκαπούρη και το Κινεζικό Πανεπιστήμιο του Χονγκ

Πρωτεΐνες και προβιοτικά βοηθούν στον καλύτερο έλεγχο του σακχάρου

Πρωτεΐνες και προβιοτικά βοηθούν στον καλύτερο έλεγχο του σακχάρου

Νέα Ορλεάνη. Η προσθήκη τροφών πλούσιων σε πρωτεΐνες ή προβιοτικά στη διατροφή των πασχόντων από διαβήτη μπορεί να συντελέσει στον έλεγχο των επιπέδων του σακχάρου στο αίμα, σύμφωνα με δύο