Φυσικό «βιάγκρα» το κόκκινο κρασί και τα μούρα

Φυσικό «βιάγκρα» το κόκκινο κρασί και τα μούρα

Σύμφωνα με τα ευρήματα 40ετούς μελέτης των πανεπιστημίων Χάρβαρντ και East Angliaοι μεσήλικες άνδρες που απολαμβάνουν συχνά ένα ποτηράκι κόκκινο κρασί, ή ακολουθούν διατροφή πλούσια σε εσπεριδοειδή και μούρα αντιμετωπίζουν μικρότερο

Μυστικά tips που σας απαλλάσσουν από την φουσκωμένη κοιλιά

Μυστικά tips που σας απαλλάσσουν από την φουσκωμένη κοιλιά

Το αιώνιο «πρόβλημα» της κάθε γυναίκας –είτε είναι λεπτή, είτε διαθέτει κάποια παραπανίσια κιλάκια- είναι το φούσκωμα στην κοιλιά. Τα παρακάτω tips θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από το φούσκωμα.  

Τα αυγά αυξάνουν την χοληστερίνη;

Τα αυγά αυξάνουν την χοληστερίνη;

Τα αυγά αυξάνουν τη χοληστερίνη λένε οι περισσότεροι καταναλωτές και να μην τρώμε πολλά άμα θέλουμε να βρισκόμαστε σε φυσιολογικά επίπεδα. Τελικά ισχύει ότι τα αυγά αυξάνουν τη χοληστερόλη; Τα

Κι όμως! Τα ξαναζεσταμένα ζυμαρικά είναι πιο υγιεινά!

Κι όμως! Τα ξαναζεσταμένα ζυμαρικά είναι πιο υγιεινά!

Και όμως σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα τα ξαναζεσταμένα μακαρόνια είναι πιο υγεινά και λιγότερο παχυντικά από τα φρεσκομαγειρεμένα. Η εξήγηση είναι απλή. Όπως και συμβαίνει και με άλλα τρόφιμα (ρύζι,

Τι είναι τα προβιοτικά και πώς συμβάλλουν στην απώλεια βάρους

Τι είναι τα προβιοτικά και πώς συμβάλλουν στην απώλεια βάρους

Τα προβιοτικά είναι τρόφιμα, ή συμπληρώματα, που περιέχουν τα σωστά βακτήρια, τα οποία εισέρχονται στο στομάχι και σταδιακά αυξάνονται σε πληθυσμό και αποικούν το πεπτικό σύστημα με μικροοργανισμούς που κάνουν

Πώς η εξέλιξη άλλαξε την ανθρώπινη γεύση

Πώς η εξέλιξη άλλαξε την ανθρώπινη γεύση

Ουάσινγκτον. Λίγα ζώα θα έβρισκαν γευστικές τις άγριες γλυκοπατάτες, τα μπρόκολα ή τις κολοκύθες -μόνο ο άνθρωπος και οι εξαφανισμένοι συγγενείς του ανέχονται την πικρή γεύση αυτών των λαχανικών. Ήταν

Τα καρύδια μειώνουν το στρες

Τα καρύδια μειώνουν το στρες

Νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι η κατανάλωση καρυδιών σε τακτική βάση μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του στρες. Ερευνητές μέτρησαν την επίδραση της κατανάλωσης καρυδιών στη διάθεση ανθρώπων. Ο ερευνητής Peter

Τα φρούτα και λαχανικά που προστατεύουν τις γυναίκες από το έμφραγμα

Τα φρούτα και λαχανικά που προστατεύουν τις γυναίκες από το έμφραγμα

Οι γυναίκες κινδυνεύουν εξίσου με τους άνδρες να υποστούν έμφραγμα. Η πεποίθηση πως στις γυναίκες δεν συνηθίζεται το έμφραγμα, μπορεί να οδηγήσει σε αδιαφορία συμπτωμάτων που πιθανώς να είναι ενδείξεις

Δείτε γιατί πρέπει να πίνετε νερό με άδειο στομάχι το πρωί!

Δείτε γιατί πρέπει να πίνετε νερό με άδειο στομάχι το πρωί!

Φυσικά ένα ποτήρι νερό είναι καλό ανά πάσα στιγμή, λίγοι γνωρίζουν όμως πως είναι ευεργετικό για την υγεία σας, όταν το πίνετε το πρωί με το που σηκώνεστε από το κρεβάτι.  

Οστεοπόρωση: Διατροφή για την υγεία των οστών

Οστεοπόρωση: Διατροφή για την υγεία των οστών

Η οστεοπόρωση ονομάζεται και «σιωπηλή νόσος και μπορεί να χτυπήσει σε οποιαδήποτε ηλικία, αλλά εμφανίζεται κυρίως σε άτομα άνω των 50. Ορίζεται ως μια σκελετική ασθένεια που χαρακτηρίζεται από χαμηλή