Ροφήματα: Σύμμαχοι ή σαμποτέρ στη προσπάθεια απώλειας βάρους;

Ροφήματα: Σύμμαχοι ή σαμποτέρ στη προσπάθεια απώλειας βάρους;

Οι περισσότεροι από όσους κάνουν δίαιτα,  έχουν την αίσθηση ότι πρέπει να παρακολουθούν μόνο τι τρώνε, και όχι τι πίνουν, προκειμένου να έχουν το επιθυμητό αποτέλεσμα της μείωσης του βάρους

Τροφές κατά της αϋπνίας

Τροφές κατά της αϋπνίας

Νέα ερευνητικά δεδομένα δείχνουν πως η διατροφή επηρεάζει πολύ περισσότερο απ’ όσο νομίζετε τον ύπνο σας. Αυτό σημαίνει πως κάποιες τροφές βοηθούν στην αντιμετώπιση της αϋπνίας και εάν τις εντάξετε

Λιγότερο φαγητό, περισσότερες δεκαετίες ζωής

Λιγότερο φαγητό, περισσότερες δεκαετίες ζωής

Η κατανάλωση 40% λιγότερων θερμίδων μπορεί να παρατείνει τη ζωή κατά δύο δεκαετίες, υποστηρίζουν βρετανοί επιστήμονες, οι οποίοι προσπαθούν να επινοήσουν μία αγωγή που θα καταπολεμά την «ασθένεια» του γήρατος.

Η διατροφή ως σύμμαχος της ερωτικής διάθεσης

Η διατροφή ως σύμμαχος της ερωτικής διάθεσης

Η ερωτική επιθυμία εξαρτάται από παράγοντες ψυχολογικούς αλλά και από τη λειτουργία του ανθρώπινου οργανισμού. Και στις 2 περιπτώσεις υπάρχουν τροφές που μπορούν να επέμβουν στις λειτουργίες του ανθρώπινου οργανισμού

Διατροφή κατά του κρυολογήματος

Διατροφή κατά του κρυολογήματος

Το κρυολόγημα της εποχής έχει «επισκεφτεί» μεγάλο αριθμό ανθρώπων και τα συμπτώματα -βήχας, συνάχι πονόλαιμος, τους ταλαίπωρους για μεγάλο χρονικό διάστημα. Δοκιμάστε να αντιμετωπίστε το κρυολόγημα με φυσικά μέσα όπως

Φάτε φρούτα! Μύρτιλα, μήλα και σταφύλια προλαμβάνουν τον διαβήτη

Φάτε φρούτα! Μύρτιλα, μήλα και σταφύλια προλαμβάνουν τον διαβήτη

Λονδίνο, Ηνωμένο Βασίλειο Τρώγοντας πολλά φρούτα και ειδικότερα μύρτιλα, μήλα και σταφύλια, μειώνεται ο κίνδυνος εκδήλωσης διαβήτη τύπου ΙΙ, υποστηρίζουν ερευνητές που δημοσιεύουν σχετική μελέτη στο επιστημονικό έντυπο British Medical

Οι κόκκινες τροφές που αυξάνουν τα επίπεδα σεξουαλικής διάθεσης

Οι κόκκινες τροφές που αυξάνουν τα επίπεδα σεξουαλικής διάθεσης

Η διατροφή διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στην ομαλή λειτουργία των αναπαραγωγικών οργάνων ενώ μπορεί να αυξήσει και τα επίπεδα της σεξουαλικής διάθεσης. Ειδικότερα, θα αναφερθούμε στις κόκκινες τροφές οι οποίες προάγουν

Τι θα σας συμβεί αν σταματήσετε να τρώτε λευκό ψωμί

Τι θα σας συμβεί αν σταματήσετε να τρώτε λευκό ψωμί

Οι περισσότεροι άνθρωποι τρώνε το παραδοσιακό, λευκό ψωμί. Δηλαδή ψωμί με λευκό αλεύρι, το οποίο σίγουρα δεν ανήκει στην κατηγορία των τροφών που παίρνουν επαίνους. Πρέπει να γνωρίζετε ότι η

Πόσο θρεπτική  είναι η χωριάτικη σαλάτα;

Πόσο θρεπτική είναι η χωριάτικη σαλάτα;

Είναι η σαλάτα που χαρακτηρίζει την Ελληνική διατροφή και τόσο περιζήτητη από τους ξένους τουρίστες το καλοκαίρι. Περιλαμβάνει τουλάχιστον 10 επιμέρους τροφές και η κάθε μία διακρίνεται για τη μοναδική

Οι… τοξικές βόμβες του οργανισμού

Οι… τοξικές βόμβες του οργανισμού

H αποτοξίνωση γίνεται με σωστή διατροφή και αποφυγή τοξικών παραγόντων, όπως και με κάποια ειδική δίαιτα που αυξάνει τα επίπεδα ενέργειας και ευεξίας προτείνουν οι ενδοκρινολόγοι. Τοξίνες είναι ουσίες που