Πως οι ξηροί καρποί ευνοούν τη γονιμότητα

Πως οι ξηροί καρποί ευνοούν τη γονιμότητα

Οι ξηροί καρποί, όπως τα καρύδια και τα αμύγδαλα, περιέχουν ω-3 λιπαρά οξέα, βιταμίνη Ε, μαγνήσιο και ψευδάργυρο, στοιχεία απαραίτητα για την παραγωγή υγιών κυττάρων που ευνοούν τη γονιμότητα.  

Το πρωινό μας προσθέτει ρυτίδες,  εκτός αν τρώμε ελληνικό γιαούρτι

Το πρωινό μας προσθέτει ρυτίδες, εκτός αν τρώμε ελληνικό γιαούρτι

Σύμφωνα με τους ειδικούς το ελληνικό προβιοτικό γιαούρτι είναι η καλύτερη επιλογή. Το πρωινό μας ασχημαίνει; Το τοστ με μαρμελάδα μας προκαλεί ρυτίδες, ο καφές latte ευνοεί την εμφάνιση της

Ντομάτα + ελαιόλαδο: Γιατί ο συνδυασμός είναι ευεργετικός για την υγεία

Ντομάτα + ελαιόλαδο: Γιατί ο συνδυασμός είναι ευεργετικός για την υγεία

Γνωρίζουμε ήδη ότι το ελαιόλαδο είναι μια “υπερτροφή” με υγιεινά λιπαρά που συμβάλλει στην αύξηση της “καλής» χοληστερίνης (HDL) και στην ταυτόχρονη μείωση της “κακής” χοληστερίνης (LDL), η οποία φράσσει

Το νερό είναι το καλύτερο αδυνατιστικό, λένε οι επιστήμονες

Το νερό είναι το καλύτερο αδυνατιστικό, λένε οι επιστήμονες

Ιλινόις. Το νερό, ίσως, τελικά να είναι η καλύτερη δίαιτα του κόσμου υποστηρίζουν αμερικανοί επιστήμονες. Όπως αναφέρεται σε σχετικό άρθρο του επιστημονικού εντύπου Journal of Human Nutrition and Dietetics, όσοι

Δενδρολίβανο: το βότανο που ενισχύει τη μνήμη κατά 75%

Δενδρολίβανο: το βότανο που ενισχύει τη μνήμη κατά 75%

Χρησιμοποιείται κυρίως ως αρωματική ουσία σε καλλυντικά και σε φάρμακα κυρίως για τη γρίπη και τον πονοκέφαλο, πρόσφατες επιστημονικές μελέτες ωστόσο, αποκάλυψαν μία ακόμα καταπληκτική νέα χρήση για το αιθέριο

Οι τροφές που συμβάλουν στη μακροζωία

Οι τροφές που συμβάλουν στη μακροζωία

Το γνωστό και έγκυρο οικονομικό περιοδικό Forbes, που φημίζεται για τις λίστες του με τους πλουσιότερους, πιο ισχυρούς κλπ ανθρώπους στον πλανήτη, δημοσίευσε πρόσφατα μια λίστα με τις τροφές οι

Δεν θα το πιστέψετε, αλλά τα καρύδια βοηθούν στο αδυνάτισμα

Δεν θα το πιστέψετε, αλλά τα καρύδια βοηθούν στο αδυνάτισμα

Νέα έρευνα ανακάλυψε ότι η διατροφή που είναι πλούσια σε καρύδια μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια περιττών κιλών.   Η έρευνα, του University of California, ανακάλυψε ότι η διατροφή που

Ο καφές συμβάλλει στη μακροζωία

Ο καφές συμβάλλει στη μακροζωία

Νέα έρευνα έδειξε ότι η κατανάλωση καφέ μπορεί να συμβάλει στην αύξηση του προσδόκιμου επιβίωσης.   Ο καφές και το τσάι μπορεί ενδεχομένως να βοηθούν ανθρώπους να ζουν περισσότερο, μειώνοντας

Τα φρούτα που θα σας βοηθήσουν να χάσετε περιττά κιλά και να κάψετε λίπος

Τα φρούτα που θα σας βοηθήσουν να χάσετε περιττά κιλά και να κάψετε λίπος

Tα περισσότερα φρούτα περιέχουν αρκετά φυσικά σάκχαρα που τελικά μετατρέπονται σε λίπος, ειδικά όταν καταναλώνονται σε μεγάλες ποσότητες. Αυτό δεν ισχύει για τα κάποια φρούτα, τα οποία θα σας βοηθήσουν