Μπάρες χαρουπιού με άρωμα πορτοκαλιού

Μπάρες χαρουπιού με άρωμα πορτοκαλιού

Είναι πραγματική «βόμβα» υγείας και εξαιρετικά εύκολη στην παρασκευή της. Τα υλικά μας 1/4 φλιτζάνι ζεστό (όχι καυτό) λάδι καρύδας 1 κουταλάκι του γλυκού βούτυρο καρύδας 3 κουταλιές της σούπας

Σαρακοστιανά pancakes με ταχίνι, για απολαυστική νηστεία

Σαρακοστιανά pancakes με ταχίνι, για απολαυστική νηστεία

Συνήθως πιστεύουμε  η νηστεία είναι ένας λόγος για να περιορίσει κάποιος το άλλοτε πλούσιο πρωινό του… Κάθε άλλο, υπάρχουν αρκετές νηστίσιμες συνταγές που μπορείτε να δοκιμάστε και σίγουρα θα… εκπλήξουν

Αυγονοστιμούλης

Αυγονοστιμούλης

Ένας υπέροχος τρόπος για να πείσουμε τα παιδιά μας να φάνε ένα δυναμωτικό πρωϊνό. Θα χρειαστούμε δύο αυγά – για κάθε παιδί – δύο φέτες μπέϊκον, δύο ροδέλες μπανάνας, δύο